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Sie funktionieren. Aber Sie spüren, dass es so nicht weitergeht.
Hybrid Intensiv Therapie für chronische Erschöpfung und Burnout‒Symptomatik. Ambulant. Zwei bis drei Wochen. Wien oder Palma de Mallorca.
Ärztlich geleitet · Wien & Palma de Mallorca · Reise & Unterkunft auf Wunsch organisiert · Infogespräch kostenlos
Vielleicht kennen Sie diese Situation.
Drei Sätze, die viele unserer Patienten beim Erstgespräch sagen.
Mein Bluttest war unauffällig. Mein Hausarzt sagt, alles ist in Ordnung. Aber ich weiß, dass es das nicht ist.
Ich nutze meine Wochenenden, um den Schlaf nachzuholen, den ich unter der Woche nicht bekomme. Und montags ist trotzdem alles wie vorher.
Ich habe Angst davor, mir das einzugestehen. Was, wenn ich nicht mehr funktioniere?
Wenn einer dieser Sätze nahe an Ihrer eigenen Situation liegt, dann gibt es einen plausiblen Grund. Chronische Erschöpfung ist häufig nicht ein Mangel an Schlaf oder Erholung, sondern eine veränderte Regulationsfähigkeit des Nervensystems. Das ist messbar und behandelbar.
Warum „mehr Schlaf" oft nicht reicht
Warum „mehr Schlaf" und „Stressabbau" oft nicht reichen.
Das Nervensystem ist unser innerer Taktgeber: In Belastungssituationen mobilisiert es Energie, schärft die Aufmerksamkeit und erholt sich danach.
Das ist gesund und gewollt.
Chronische Aktivierung kippt dieses Gleichgewicht:
Dauerhafter Druck hält das Nervensystem in ständiger Alarmbereitschaft. Erholungsphasen werden kürzer, die Erschöpfung tiefer. Schlaf verliert seine Wirkung, Konzentration bricht ein, der Körper beginnt zu rebellieren.
Burnout ist kein Versagen; es ist das Ergebnis eines Nervensystems, das zu lange zu viel leisten musste
Hybrid Intensiv Therapie
Hybrid Intensiv Therapie. Ein medizinisch geleitetes Programm.
Zwei bis drei Wochen ambulant in Wien oder Palma de Mallorca. Vier evidenzbasierte Verfahren, integriert in einen individuellen Behandlungsplan.
Einzigartig
Einziges ambulantes Intensivprogramm dieser Kombination im deutschsprachigen Raum.
Klar begrenzt
Behandlungs­zeitraum mit Anfang und Ende, statt offener Therapiedauer.
E-Health
Telemedizinische Nachbetreuung nach Abschluss der Intensivphase.
Möchten Sie wissen, ob HIT für Sie infrage kommt?
Vier Verfahren, ein Plan
Die vier Bausteine im Detail.
01/04
rTMS
Repetitive Transkranielle Magnetstimulation
Nicht-invasive Magnetimpulse stimulieren bei Burn Out und chronischem Stress überlastete oder regulatorisch geschwächte Hirnareale, insbesondere jene, die für Stressverarbeitung, emotionale Regulation und Erholung zuständig sind. Sitzung 20 bis 40 Min. Sie sind wäherend der Sitzung wach.
↳ Ansprechraten 50–60 % in randomisierten Studien
02/04
Biofeedback
Messbasiertes Training körperlicher Signale
Hautleitwert, Herzrate und Atemfrequenz werden in Echtzeit sichtbar gemacht und gezielt reguliert. Sitzung 30 bis 50 Min. Sie bleiben aktiv.
↳ Lehrer & Woolfolk 1993, nachhaltige Reduktion physiologischer Stressreaktionen
03/04
Neurofeedback
Gehirnwellen-Training
Über audio visuelle Rückmeldung trainieren Sie die Aktivität Ihres Gehirns gezielt. Sensoren erfassen Ihre EEG Signale in Echtzeit.
↳ Messbare Verbesserungen in Schlaf, Konzentration, Stressreaktion
*Ob weitere Therapie Module hinzugefügt werden müssen, erfahren Sie in Ihrem Anamnese Gespräch.
04/04
Integrative Psychotherapie
Begleitend zur Medizin
Verläuft parallel zu den medizinischen Verfahren, integriert neue Erfahrungen, bearbeitet biografische Themen, stabilisiert Veränderungen.
↳ Therapeutisches Team passt Methoden an Sie an
*Ob weitere Therapie Module hinzugefügt werden müssen, erfahren Sie in Ihrem Anamnese Gespräch.
Sechs Schritte · transparent
Wie eine Behandlung bei uns abläuft.
Von der ersten Anfrage bis zur Nachbetreuung. Sechs Schritte. Keine Black Box.
01
Unverbindliches Informationsgespräch
15-minütiges Telefon- oder Videogespräch. Das Gespräch ist kostenlos und dient ausschließlich der Information.
02
Eingangsdiagnostik
• Psychotherapeutische Erstevaluation Ausführliches Erstgespräch zur Erfassung Ihres aktuellen Erlebens, Ihrer Geschichte und Ihrer persönlichen Ziele.
• Ärztliches Anamnesegespräch Strukturierte Befunderhebung mit standardisierten Diagnostik Instrumenten und Vorbefund-Sichtung.
03
Individueller Behandlungsplan
Interdisziplinäres Team erstellt Plan mit den vier Bausteinen in der für Sie passenden Sequenz. Schriftlich, eine Woche vor Beginn.
04
Intensivbehandlung - 2 bis 3 Wochen ambulant
Tägliche Sitzungen 09:00–19:00. rTMS, Neuro-/Biofeedback, integrative Psychotherapie. Abends zu Hause oder im Hotel.
05
Abschlussgespräch
Ärztliche Konsultation mit pre/post Ergebnis Review, Nachbetreuungsplan, schriftlichem Arztbericht.
06
E-Health-Nachbetreuung
Telemedizinische Begleitung über mehrere Wochen. Frequenz und Format an Ihren Bedarf angepasst.
Wien oder Palma - Sie wählen
Wien oder
Palma de Mallorca.
Beide Standorte arbeiten nach demselben klinischen Standard, mit demselben interdisziplinären Team. Welcher Standort zu Ihnen passt, klären wir im Erstgespräch.
Therapieraum mit drei gelben Sesseln um einen Couchtisch auf blauem Teppich, Fenster und Bücherregal.
WIEN
Ärztlich geleitete Praxis im 7. Bezirk. In einem Wohngebäude, ohne klinische Beschilderung und diskret gelegen. Für Patienten, die die Behandlung in eine urbane Umgebung integrieren.
Heller Raum mit hellem Holzboden, weißer Couch, zwei Sesseln, einem Teppich, Holzmöbeln und Wandkunst.
Palma de Mallorca
Für Patienten, die räumliche Distanz zu beruflichen und familiären Belastungen suchen, ein therapeutisch begründeter Standortwechsel. Identische Methodik unter ärztlicher Leitung.
Anreise und Aufenthalt
Anreise und Aufenthalt.
Wir unterstützen Sie.
Was Sie in Ihrer Nähe nicht finden
Diese Kombination aus vier evidenzbasierten Verfahren, individuell geplant von einem interdisziplinären Team, in zwei bis drei Wochen ambulant. Dieses Angebot gibt es so weder in München, Hamburg, Zürich noch in anderen großen Privatkliniken im deutschsprachigen Raum.
Standortwechsel als Therapeutikum
Eine intensive Behandlungs­phase außerhalb der gewohnten Umgebung wirkt sich messbar auf den Therapieverlauf aus. Räumliche Distanz schafft den mentalen Raum, den eine tiefgreifende Behandlung braucht. Kein Wellness-Argument, sondern klinische Beobachtung.
Unterkunftsoptionen
Standard
Komfortables 3- oder 4-Sterne-Hotel in Gehweite zur Praxis. Frühstück inkl., kurze Wege.
Komfort
4-Sterne-Hotel oder hochwertiges Serviced Apartment mit eigener Kleinküche. Mehr Privatsphäre.
Premium
5-Sterne-Hotel oder Boutique-Apartment, in Palma optional mit Privattransfer. Maximale Diskretion.
Die Details klären wir im Erstgespräch.
Das Behandlungsteam
Alle behandelnden Personen sind nach den jeweiligen Fachgesellschaften zertifiziert.
Frau mit blonden Haaren und grünen Augen, die direkt in die Kamera blickt.
Frau mit braunen Haaren in weißem Hemd lächelt leicht vor einem unscharfen hellblauen bis goldenen Hintergrund.
Eine lächelnde Frau mit langen braunen Haaren und schwarzem Rollkragenpullover vor einem orange-blauen Hintergrund.
Eine lächelnde Frau mit langen dunklen Haaren, schwarzem Blazer und Halstuch blickt nach vorne.
Eine Frau mit langen dunklen Haaren, goldfarbenen Ohrringen und einem weißen Oberteil lächelt in die Kamera.
Ein Mann mit dunklem Haar, Bart und Metallbrille blickt direkt in die Kamera.
Eine lächelnde Frau mit blonden Haaren und einem weißen T-Shirt blickt direkt in die Kamera.
Eine blonde Frau mit langen Haaren lächelt in einem weißen Hemd vor einem blauen Hintergrund.
Frau mit kurzen, lockigen Haaren und braunen Augen blickt direkt in die Kamera.
Ein Mann mit blondem Haar und Bart in einem gestreiften Hemd schaut direkt in die Kamera.
Ralf James
Stellen Sie Ihr Team vor — und gewinnen Sie das Vertrauen Ihrer Besucher.
Lachende Frau mit blondem Haar und weißem Oberteil vor blau-orangefarbenem Hintergrund.
Lächelnde Frau mit blonden Haaren und weißem T-Shirt vor einem unscharfen blauen und braunen Hintergrund.
Lachende Frau mit dunklen Haaren, die sich mit der rechten Hand an die Stirn fasst.
Eine lächelnde Frau mit lockigem Haar und weißer Bluse blickt direkt in die Kamera.
Lachende Frau mit blondem Haar und weißem Oberteil vor einem blauen und orangefarbenen Hintergrund.
Frau mit langen braunen Haaren, schwarzem Rollkragenpullover und schwarzer Halskette lächelt freundlich.
Eine lächelnde Frau mit braunem Haar und Ohrringen in Nahaufnahme.
Vor dem Erstgespräch
Häufige Fragen.
Bin ich überhaupt „krank genug" für ein Intensivprogramm?
Kann ich HIT auch machen, wenn ich noch nie in Behandlung war?
Was unterscheidet HIT von einer Klinik?
Gibt es vergleichbare Angebote in meiner Nähe?
Wie sieht ein Behandlungstag konkret aus?
Muss ich für die Therapie Urlaub nehmen?
Was passiert, wenn eine Behandlung für mich nicht geeignet ist?
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Mit welchen Kosten muss ich rechnen?
Reise ich aus Deutschland oder der Schweiz an – wie funktioniert das?
In welchen Sprachen wird die Behandlung angeboten?
Was passiert nach Abschluss der Behandlung?
15 Minuten · kostenfrei · ohne Verpflichtung
Ein Erstgespräch, mehr nicht.
Sie schildern uns Ihre Situation, wir hören zu und sagen Ihnen ehrlich, ob HIT für Sie infrage kommt.
· Reaktion innerhalb 24h an Werktagen · Diskret · Keine Weitergabe an Dritte
LAS ALMAS GROUP Logo mit einer dünnen goldenen Linie, die "LAS ALMAS" von "GROUP" trennt.
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Hinweis nach österreichischem Heilmittelwerbe­gesetz: Die auf dieser Seite genannten Therapien sind individuell geplante medizinische Behandlungen. Behandlungserfolge sind individuell unterschiedlich und nicht garantierbar. Studienreferenzen unter lasalmasgroup.com/studien. Die hier dargestellten Inhalte ersetzen keine ärztliche Beratung.